Mladší žáci
Děti 10-12 let
- tréninky jsou zaměřeny více na technické provedení úderů.
- hráči jsou relativně samostatní a přesouvají se z menších dvorců na kurty normálních tenisových rozměrů, hrají s normálními míči, stejně jako dospělí.
- měli by být schopni udržet míč ve výměnách i pokud je soupeř svými údery donutí k pohybu po celém dvorci.
- stále se rozvíjí všechny schopnosti s tenisem spojené, na hráče jsou kladeny již větší nároky po stránce mentální a fyzické.
- hráči hrají turnaje pořádané Českým tenisovým svazem.
Tenisová škola je určena pro děti a dospělé všech věkových kategorií a všech výkonnostních úrovní. Nabízíme zlepšení technické i taktické stránky, pokročilým hráčům sparing, přípravu na tenisové turnaje. Hodiny probíhají individuálně, ve dvojici, trojici či čtveřici.
Rekreační tenis
Doporučujeme
- trénink 1 - 2 x týdně s trenérem (individuální nebo skupinový trénink)
- sparing 1 x týdně s výkonnostně stejným nebo lepším hráčem
- trénování na tenisové zdi 1 x týdně
Výkonností tenis
Doporučujeme
- trénink 2 - 3 x týdně s trenérem (individuální nebo skupinový trénink)
- sparing 1 - 2 x týdně s výkonnostně stejným nebo lepším hráčem
- trénování na tenisové zdi 2x týdně
Závodní tenis
Doporučujeme
- intenzita tréninků je stejná jako u výkonnostního tenisu
- více informací v záložce ZÁVODNÍ TENIS